Grain Rain

谷雨时节 

  “春山谷雨前，并手摘芳烟。绿嫩难盈笼，清和易晚天”。谷雨，是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。每年阳历的4月20日或21日，太阳到达黄经30°时为谷雨，它标志着到了雨量及时充足、谷类作物能够茁壮成长的节气。

# 谷雨养生

  谷雨节气过后，气温逐渐升高，雨量开始增多，但是也要注意保暖，早晚加衣。俗话说“谷雨寒死老鼠”，如果过早像夏季一样穿衣，容易造成湿气、寒气从裸露部位进入体内，导致感冒。今天，为您推荐的课程是关于谷雨养生的内容，主要讲授了谷雨的由来、饮食养生、起居养生、疾病预防和贴心小提示等。

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# 跟着时节认识植物——谷雨

  “时雨乃降，五谷百果乃登”。谷雨，即播谷降雨之意，此时节降水明显增加，雨水促使谷类作物生长发育。下面，就让我们跟随东北林业大学的穆立蔷教授学习一下谷雨这一节气的牡丹、琼花、莼菜、茶的特点和用途吧。

节气微课 | 二十四节气之谷雨：https://www.bilibili.com/video/BV1v34y1Y74M?spm_id_from=333.999.0.0

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